O medo de ficar preso em elevadores ou lugares fechados, é uma das fobias mais comuns. O pânico na realidade, está em ficar preso em lugares com difícil acesso. Problemas assim são caracterizados por distúrbios de ansiedade, em que as pessoas com a fobia, projetam o medo em uma situação que ainda não aconteceu.
Pessoas com a fobia, ao se depararem com situações que apresentem estas características, podem apresentar: suor excessivo, pânico, enjoos, taquicardia, ansiedade intensa, respiração difícil, além de crises de choro e até desmaios.
Os comportamentos de pessoas com a fobia geralmente são: isolamento e recusa a frequentar locais com possível risco de ficarem presos, e em muitos casos, sentem-se mal simplesmente por imaginarem a situação.
Lidando com o problema:
O primeiro passo é reconhecer a situação, aceitar e entender que se trata de um medo irracional, estimulado por uma demanda emocional subconsciente, e que é possível o tratamento, afinal você não nasceu com esta fobia, e enfim, buscar a ajuda profissional.
A morada das fobias, não é a mente consciente, e sim a mente subconsciente. Ela por si só, aprendeu a responder à determinadas situações como: tremer as pernas, suar, chorar, como um sintoma para lhe proteger e fazer “congelar ou fugir do perigo”, em resposta a alguma emoção diante de alguma experiência traumática.
A Hipnoterapia é uma possibilidade para ajudar as pessoas que quiserem lidar com esta e outras fobias, entenderem a emoção que está relacionada, trabalhá-la e terem mais qualidade de vida.
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Levy Corrêa
Lapidando talentos
